Livres de référence sur le Yoga Iyengar® Tous les livres écrits par BKS Iyengar lui-même, dont voici les principaux: Lumière sur le Yoga ou la bible du Yoga Ouvrage de référence avec 200 photos de postures explications et effets Ce Lire la suite…
Pour préparer cette rentrée 2021-2022, voici quelques informations : Espérons que l’année prochaine, nous pourrons nous retrouver de façon quasi normale pour pratiquer notre art, le Yoga Niveaux Pour cette rentrée, je vais changer un peu les horaires et aménager les Lire la suite…
La symbolique du char est une célèbre image du Yoga. Le corps est comme un char : L’âme (atman) en est le maître L’intelligence (buddhi) en est le cocher L’esprit (manas) joue le rôle des rênes Quant aux chevaux ce Lire la suite…
Enfin la reprise des cours en salle! Suite aux annonces du gouvernement, nous sommes enfin autorisés à annoncer la reprise des cours le 9 juin. Nous vous accueillons selon les horaires de la rentrée c’est à dire: lundi 18:00 cours Lire la suite…
En début de cours, nous chantons souvent un ou plusieurs mantras . Le plus connu bien sûr, est le OM . Mais il y en a beaucoup d’autres ! Invocation à Patanjali Traditionnellement chanté dans les cours de yoga Iyengar, Lire la suite…
Traditionnellement, un cours de yoga commence par une assise silencieuse au cours de laquelle nous chantons le OM. Signification, symbolique Om ou aum (sanskrit) est une syllabe sacrée se rencontrant dans plusieurs religions, de l’hindouisme au bouddhisme. AUM est considéré Lire la suite…
Pendant la fermeture des salles de sport, nous proposons des cours en visio (Zoom) Ces cours sont enregistrés et mis à disposition des élèves adhérents. Les élèves ont également accès à des fiches de pratique afin de pouvoir être autonomes Lire la suite…