LES COURS

Maximum 12 personnes assistent aux cours collectifs.

Les cours durent 1h30.

Plusieurs niveaux sont proposés:

Niveau débutant : 1ère et 2ème année de yoga Iyengar

Niveau intermédiaire: au delà de 3 ans

Niveau général: accueille tous les pratiquants

Les élèves débutants apprennent les alignements de base pendant que les élèves ayant plusieurs années sont accompagnés dans leur progression.

Niveau ajustement: cours en petit groupe, postures plus douces avec utilisation des supports

Des ateliers de 2:30 sont organisés au cours de l’année autour d’un thème (groupe de postures, partie du corps)

Ils sont réservés aux élèves de plus d’un an de yoga Iyengar et ayant une pratique personnelle.

Pour des cas particuliers, des cours individuels peuvent être organisés.