Bibliographie – Postures
Livres de référence sur le Yoga Iyengar®
Tous les livres écrits par BKS Iyengar lui-même, dont voici les principaux:
- Lumière sur le Yoga ou la bible du Yoga
- Ouvrage de référence avec 200 photos de postures explications et effets
- Ce livre est un peu daté mais il fait toujours référence pour toutes les explications sur le yoga, philosophie etc.
- Il aborde aussi les techniques de pranayama
- Lumière sur le Pranayama
- Très détaillé sur les différentes postures et techniques pour aborder le Pranayama
- Dévoile l’aspect subtil du pranayama et de ses effets
- Lumière sur les Yoga Sutra
- L’analyse des Yoga Sutra de Patanjali par BKS Iyengar
- Les concepts fondamentaux de la philosophie du Yoga y sont détaillés, sutra après sutra
- Yoga, la voie de la paix intérieure
- la synthèse de BKS sur sa philosophie de vie au travers du yoga : lumineux !
Geeta Iyengar, la fille de BKS a écrit un livre dédié aux femmes, leur pratique selon les périodes de la vie: puberté, grossesse, ménopause
- Yoga , Joyau de la femme
Livres d’autres auteurs sur le Yoga Iyengar®
Il en existe de nombreux , très souvent en Anglais, en voici quelques uns:
- Yoga Iyengar : Initiation à vingt-trois postures classiques
- en Anglais The Path to Holistic Health, plus complet avec des programmes pour vivre mieux avec nos maux de tous les jours
- Yoga : the Iyengar way: Silva, Shyam et Mira Mehta
- Très détaillé au niveau des points techniques, belles photos
- Iyengar Yoga for Motherhood Geeta S. Iyengar, Rita Keller , Kerstine Keller
- En Anglais, très belles photos pour pratiquer en toute sécurité pendant la grossesse et après l’accouchement
Livres d’Anatomie, applicables au Yoga
- Anatomie pour le mouvement Blandine Calais-Germain
- La référence pour la description anatomique des muscles, os, articulations et leur mobilité
- superbes dessins
- Anatomie pour le Yoga Blandine Calais-Germain
- description du fonctionnement des muscles vu sous l’angle de certaines postures
- Yoga : Anatomie et mouvements Leslie Kaminoff, Leslie Matthews, et Sharon Ellis
- Un guide illustré des postures, mouvements et techniques respiratoires